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Selbsthilfe

Die BodyRelease-Selbsthilfe-Tools für deine körperliche und seelische Gesundheit.

Hilfe zur Selbsthilfe

„Jeder Mensch kann selbst für seine körperliche und seelische Gesundheit sorgen. Davon bin ich überzeugt. Ich bin Expertin für Körperspannung und -entspannung und zeige dir, dass es erstaunlich einfach geht, dein Wohlbefinden zu steigern.“

JULIA ÖTTL

Hilfe zur Selbsthilfe | BodyRelease® by Julia Öttl

Das Übernehmen von Eigenverantwortung ist die wichtigste Grundlage von BodyRelease®. Du wirst deine Fähigkeit erkennen, wie du auf sehr einfache Art und Weise für dein Wohlbefinden sorgen kannst.

Der Begriff Wohlgefühl beschreibt nicht nur ein oberflächliches „es geht mir gut und ich tu mir etwas Gutes“, sondern ein tiefes Aktivieren eines genau definierten Gefühls. Dein Körper wird dadurch ermächtigt, eigenständig zu regenerieren.

Nicht nur mühsame Ernährungsumstellungen, Sportprogramme oder ausreichende Flüssigkeitszufuhr unterstützen deinen Körper. Die Übungen von BodyRelease® sind einfach und energiebringend. Sie haben eine sehr entspannende und persönlichkeitsstärkende Wirkung.

Du selbst bist fähig, für deine körperliche und seelische Gesundheit zu sorgen. Jeden Tag und ganz ohne Anstrengung, Vorkenntnisse oder fremde Hilfe.

Durch das eigenständige Durchführen der Übungen wird die Entspannung der Körperstruktur tief gehend ermöglicht. Diese ist für die Regeneration des Körpers unumgänglich. Somit kann auch jeder, der in ärztlicher oder therapeutischer Behandlung ist, selbst maßgeblich für seine Genesung beitragen.

BodyRelease® fördert ganz automatisch auch Selbstsicherheit, Selbstachtung und Selbstvertrauen, ohne sich dafür groß den Kopf zerbrechen zu müssen. Die Übungen bringen Energie anstatt sie zu reduzieren. Der Fokus liegt ganz auf dem bewussten körperlichen Wahrnehmen der 5 Wohlgefühle.

Hilfe zur Selbsthilfe bedeutet Eigenverantwortung für dich selbst, deinen Körper und letztendlich dein Leben zu übernehmen. Die Eigeninitiative ist wichtig, um rasch zum gewünschtem Ergebnis zu kommen.

Die Anwendung von BodyRelease® ist eine sehr einfache. Lerne JETZT die Methode und wende sie an – kostengünstig, in deiner gewohnten Umgebung und dann, wann du Zeit hast!

Das Prinzip Wohlgefühl

Hilfe zur Selbsthilfe

Das Buch zur Methode.

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