BodyRelease – Lerne Embodiment für Coaching und Therapie

Du bist hier genau richtig, wenn du mit Embodiment eine entspannte Art der Persönlichkeitsentwicklung lernen willst:

Tiefe Entspannung

Embodiment lernen und damit tiefe Heilprozesse aktivieren

Trigger auflösen

Friedliche Beziehungen und souverän und gelassen im Business

Resilienz fördern

Steigere deine psychische Widerstandskraft und Stressresistenz

Innere Stärke

Fühle dich gestärkt im Einklang von Geist und Seele mit dem Körper

Alte Verletzungen und Trauma auflösen

Die angenehme Art, um Themen an der Wurzel zu lösen

Mit Embodiment Ziele entspannt umsetzen

Bring deinen Körper in Einklang mit deinem Ziel

Emotionale Bedürfnisse selbst erfüllen

Jeder Mensch hat Basisbedürfnisse wie Sicherheit oder Geborgenheit

Energie und Fokus

Lade deine Akkus auf und behalte dein Ziel vor Augen

Was genau ist BodyRelease

Lerne dieses Embodiment-Training, das sowohl deine Persönlichkeitsentwicklung vorantreibt, sowie Resilienz fördert. Es ist die wichtige Ergänzung in der Psychosomatik, im Coaching und in der Psychotherapie – die Hilfe, wenn man mit mentalen, medizinischen und energetischen Techniken nicht mehr weiterkommt.

Der Körper hat die Fähigkeit, alte Programme und Muster aus den Zellen loszulassen. Somit erreichst du persönliche Ziele leichter und machst vergangene Erfahrungen inaktiv. Innere Widerstände und Blockaden lösen sich auf, ohne darüber nachzudenken und deine Energie wird sofort gesteigert. Lerne Embodiment anzuwenden und bringe mit diesem ganzheitlichen Zugang das ins Fühlen, was du mental schon lange klar hast und dennoch nicht umsetzen bzw. lösen konntest.

Die Methode ist ausserdem ein wertvolles Tool zur Selbstermächtigung, um persönliche Themen selbst zu lösen und für innere Stärke und Entspannung zu sorgen. Fokusorientiert und ohne Psychoanalyse.

BodyRelease® – Die entspannte Art, um persönliche Themen zu lösen.

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Meinungen über Bodyrelease

"Seit fast zwei Jahren gönne ich mir regelmäßig Behandlungen bei Frau Öttl und habe von ihrer Methode sehr profitiert. Die in ihrem Buch "Das Prinzip Wohlgefühl" beschriebenen Übungen mache ich häufig zuhause und sie haben mir in einer physisch und psychisch herausfordernen Zeit sehr geholfen. Die Übungen lassen sich ohne großen Aufwand in den Alltag integrieren, daher möchte ich sie nicht mehr missen."

Ida Dehmer

AHS-Lehrerin

„BodyRelease® hilft mir dabei, mich tiefer zu entspannen. Was der Verstand schon weiß, kann sich auf einer körperlichen Ebene lösen und verändern. Die Therapie unterstützt mich darin, alte, im Körper festgehaltene Reaktionsmuster loszulassen. Ich schätze die entspannte, unterstützende und wertschätzende Atmosphäre bei Julia Öttl sehr.“

Birgitta S.

Therapeutin

"Aufgrund von chronischen Schmerzen in der Wirbelsäule startete ich begleitend zur Physiotherapie mit der Körpertherapie Body Release® bei Julia Öttl. Vom Verstehen ins Spüren zu kommen, dem Körper wieder vertrauen zu lernen, ihn selber arbeiten zu lassen – das war für mich, die am liebsten alles mit dem Kopf lösen möchte, kaum zu begreifen – wie sollte ich das machen? Nach und nach begann mein Körper mit dieser Methode einfach Spannung und alte gespeicherte Gefühle loszulassen, ohne dass mein aktives Zutun notwendig war. Ich ließ es einfach zu – und nun kann sich Wohlgefühl immer wieder ausbreiten. Sehr hilfreich empfand ich die Lektüre des Buches „Prinzip Wohlgefühl“ von Julia Öttl und regelmäßige Wohlgefühl-Meditationen aus diesem Buch. Wer sich auf diese Methode einlässt, lernt seinen Körper neu kennen und erfährt tiefgreifende Entspannung! 🙂 Liebe Julia, vielen Dank für deine Begleitung bisher, sie hat mein Leben sehr bereichert und mir wieder "auf und in die Spur geholfen“!!"