„Seit fast zwei Jahren gönne ich mir regelmäßig Behandlungen bei Frau Öttl und habe von ihrer Methode sehr profitiert. Die in ihrem Buch „Das Prinzip Wohlgefühl“ beschriebenen Übungen mache ich häufig zuhause und sie haben mir in einer physisch und psychisch herausfordernen Zeit sehr geholfen. Die Übungen lassen sich ohne großen Aufwand in den Alltag integrieren, daher möchte ich sie nicht mehr missen.“

„BodyRelease® hilft mir dabei, mich tiefer zu entspannen. Was der Verstand schon weiß, kann sich auf einer körperlichen Ebene lösen und verändern. Die Therapie unterstützt mich darin, alte, im Körper festgehaltene Reaktionsmuster loszulassen. Ich schätze die entspannte, unterstützende und wertschätzende Atmosphäre bei Julia Öttl sehr.“

„Aufgrund von chronischen Schmerzen in der Wirbelsäule startete ich begleitend zur Physiotherapie mit der Körpertherapie Body Release® bei Julia Öttl. Vom Verstehen ins Spüren zu kommen, dem Körper wieder vertrauen zu lernen, ihn selber arbeiten zu lassen – das war für mich, die am liebsten alles mit dem Kopf lösen möchte, kaum zu begreifen – wie sollte ich das machen? Nach und nach begann mein Körper mit dieser Methode einfach Spannung und alte gespeicherte Gefühle loszulassen, ohne dass mein aktives Zutun notwendig war. Ich ließ es einfach zu – und nun kann sich Wohlgefühl immer wieder ausbreiten. Sehr hilfreich empfand ich die Lektüre des Buches „Prinzip Wohlgefühl“ von Julia Öttl und regelmäßige Wohlgefühl-Meditationen aus diesem Buch. Wer sich auf diese Methode einlässt, lernt seinen Körper neu kennen und erfährt tiefgreifende Entspannung! 🙂 Liebe Julia, vielen Dank für deine Begleitung bisher, sie hat mein Leben sehr bereichert und mir wieder „auf und in die Spur geholfen“!!“