BodyRelease – Selbstheilung

durch tiefe Entspannung

Du bist hier genau richtig, wenn dir Folgendes wichtig ist:

Aktiviere die Selbstheilung deines Körpers

Sorge selbst für körperliche Gesundheit oder unterstütze Heilprozesse im Körper

Endlich raus aus dem Gedankenkarusell

Tiefes Loslassen von Körperspannung verursacht automatisch positive Gedanken

Finde emotionale Ruhe und erlebe tiefe Zufriedenheit

Entspannen sich Körper und Geist, so entsteht Stabilität in deiner Gefühswelt

Steigere deine Energie und Leistungsfähigkeit

Aktiviere die Teile deines Gehirns, die im Körper die Energieproduktion ankurbeln

Stärke dein Immunsystem und deine Regenerationsfähigkeit

Die Anwendung von BodyRelease fördert deine Gesundheit und eine raschere Genesung/Regeneration (auch im Sport)

Löse Blockaden und alte Programme aus deinem Körper

Durch die Übungen lösen sich vergangene Erfahrungen aus deinen Körperzellen, die dich unbewusst noch blockieren

Körperliche Ergänzung von mentalen Coachings und Energiearbeit

Das Beschäftigen mit dem eigenen Körper macht erst die mentale und spirituelle Arbeit mit dir selbst wirksam

Therapeutisch wirksame Selbsthilfe für körperliche und seelische Gesundheit

Die Methode ist eine wertvolle Untersützung von schul- und alternativmedizinischen Behandlungen

Was genau ist BodyRelease

BodyRelease ist eine therapeutisch wirksame Selbsthilfemethode für die Förderung von körperlicher und seelischer Gesundheit. Fernab von Ernährungsempfehlungen, sportwissenschaftlichen Aspekten oder der Wellness-Bewegung sorgt es für das, was der Körper am meisten braucht, um zu einer tiefgreifenden und nachhaltigen Entspannung zu kommen:

Positive Gefühle im Körper verankern.

BodyRelease ist eine Methode, die ein neues Körperbewusstsein schafft und das Wohlbefinden des Menschen auf ein neues Level hebt. Mit sehr einfachen Techniken lehrt sie, wie man positive Gefühle im Körper aktiviert und verankert. Somit lösen sich Blockaden, wie festsitzende Emotionen, Glaubenssätze oder Verhaltensmuster eigenständig aus den Körperzellen.

Sie ist in Verbindung mit mentalem Coaching, Energetik und Selbstreflexion DER Schlüssel, um endlich das zu verändern, was man im Kopf schon lange weiß und dennoch nicht ändern konnte. In Verbindung mit schul- oder alternativmedizinischer Begleitung ist sie ausserdem eine sehr wertvolle Unterstützung von Genesungsprozessen.

Ob im Einzel-Setting, in der Online-Academy oder als Selbsthilfemethode für daheim; BodyRelease ist der Weg, um das eigene Wohlbefinden auf sehr rasche und energiebringende Weise voranzutreiben. Sie fördert die physische und psychische Gesundheit, die innere Ausgeglichenheit, sowie Selbstliebe und Empathie.

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Meinungen über Bodyrelease

"Seit fast zwei Jahren gönne ich mir regelmäßig Behandlungen bei Frau Öttl und habe von ihrer Methode sehr profitiert. Die in ihrem Buch "Das Prinzip Wohlgefühl" beschriebenen Übungen mache ich häufig zuhause und sie haben mir in einer physisch und psychisch herausfordernen Zeit sehr geholfen. Die Übungen lassen sich ohne großen Aufwand in den Alltag integrieren, daher möchte ich sie nicht mehr missen."

Ida Dehmer

AHS-Lehrerin

„BodyRelease® hilft mir dabei, mich tiefer zu entspannen. Was der Verstand schon weiß, kann sich auf einer körperlichen Ebene lösen und verändern. Die Therapie unterstützt mich darin, alte, im Körper festgehaltene Reaktionsmuster loszulassen. Ich schätze die entspannte, unterstützende und wertschätzende Atmosphäre bei Julia Öttl sehr.“

Birgitta S.

Therapeutin

"Aufgrund von chronischen Schmerzen in der Wirbelsäule startete ich begleitend zur Physiotherapie mit der Körpertherapie Body Release® bei Julia Öttl. Vom Verstehen ins Spüren zu kommen, dem Körper wieder vertrauen zu lernen, ihn selber arbeiten zu lassen – das war für mich, die am liebsten alles mit dem Kopf lösen möchte, kaum zu begreifen – wie sollte ich das machen? Nach und nach begann mein Körper mit dieser Methode einfach Spannung und alte gespeicherte Gefühle loszulassen, ohne dass mein aktives Zutun notwendig war. Ich ließ es einfach zu – und nun kann sich Wohlgefühl immer wieder ausbreiten. Sehr hilfreich empfand ich die Lektüre des Buches „Prinzip Wohlgefühl“ von Julia Öttl und regelmäßige Wohlgefühl-Meditationen aus diesem Buch. Wer sich auf diese Methode einlässt, lernt seinen Körper neu kennen und erfährt tiefgreifende Entspannung! 🙂 Liebe Julia, vielen Dank für deine Begleitung bisher, sie hat mein Leben sehr bereichert und mir wieder "auf und in die Spur geholfen“!!"

Birgit S.

Therapeutin

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Video

So lösen sich Spannungen und alte Abspeichungen aus den Körperzellen. In diesem Video siehst du, wie der Körper von Physiotherapeutin Karin auf die Anleitung der BodyRelease®-Übung reagiert hat und was sie im Anschluss darüber sagt.