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BodyRelease – Das Embodiment im Coaching

Du bist hier genau richtig, wenn dir Folgendes wichtig ist:

Tiefe Entspannung

Spannung abbauen und dadurch tiefe Heilprozesse aktivieren

Trigger auflösen

Friedliche Beziehungen und souverän und gelassen im Business

Resilienz fördern

Steigere deine psychische Widerstandskraft und Stressresistenz

Innere Stärke

Aktiviere positive Gefühle und spüre subjektive Kraft in dir

Alte Verletzungen auflösen

Befreie deine Zellen vom Belastenden deiner Vergangenheit

Mit Embodiment Ziele entspannt umsetzen

Bring deinen Körper in Einklang mit deinem Ziel

Emotionale Bedürfnisse selbst erfüllen

Jeder Mensch hat Basisbedürfnisse wie Sicherheit oder Geborgenheit

Energie und Fokus

Lade deine Akkus auf und behalte dein Ziel vor Augen

Was genau ist BodyRelease

BodyRelease® ist ein Coaching-Werkzeug, das sowohl die Persönlichkeitsentwicklung vorantreibt, sowie Resilienz fördert.

Es ist eine wichtige Ergänzung für mentale und energetische Techniken. Der Körper hat die Fähigkeit, alte Programme und Muster aus den Zellen loszulassen. Somit werden Coachingerfolge und persönliche Ziele leichter erreicht und vergangene Erfahrungen inaktiv. Innere Widerstände und Blockaden beim Umsetzen lösen sich auf und die Energie wird sofort gesteigert. Diese Embodiment-Methode bringt mit ihrem ganzheitlichen Zugang das ins Fühlen, was man mental schon lange klar hat und dennoch nicht umsetzen bzw. lösen konnte.

BodyRelease® ist ausserdem ein wertvolles Tool zur Selbstermächtigung, um persönliche Themen selbst zu lösen und für innere Stärke und Entspannung zu sorgen. Fokusorientiert und ohne Analyse.

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Meinungen über Bodyrelease

"Seit fast zwei Jahren gönne ich mir regelmäßig Behandlungen bei Frau Öttl und habe von ihrer Methode sehr profitiert. Die in ihrem Buch "Das Prinzip Wohlgefühl" beschriebenen Übungen mache ich häufig zuhause und sie haben mir in einer physisch und psychisch herausfordernen Zeit sehr geholfen. Die Übungen lassen sich ohne großen Aufwand in den Alltag integrieren, daher möchte ich sie nicht mehr missen."

Ida Dehmer

AHS-Lehrerin

„BodyRelease® hilft mir dabei, mich tiefer zu entspannen. Was der Verstand schon weiß, kann sich auf einer körperlichen Ebene lösen und verändern. Die Therapie unterstützt mich darin, alte, im Körper festgehaltene Reaktionsmuster loszulassen. Ich schätze die entspannte, unterstützende und wertschätzende Atmosphäre bei Julia Öttl sehr.“

Birgitta S.

Therapeutin

"Aufgrund von chronischen Schmerzen in der Wirbelsäule startete ich begleitend zur Physiotherapie mit der Körpertherapie Body Release® bei Julia Öttl. Vom Verstehen ins Spüren zu kommen, dem Körper wieder vertrauen zu lernen, ihn selber arbeiten zu lassen – das war für mich, die am liebsten alles mit dem Kopf lösen möchte, kaum zu begreifen – wie sollte ich das machen? Nach und nach begann mein Körper mit dieser Methode einfach Spannung und alte gespeicherte Gefühle loszulassen, ohne dass mein aktives Zutun notwendig war. Ich ließ es einfach zu – und nun kann sich Wohlgefühl immer wieder ausbreiten. Sehr hilfreich empfand ich die Lektüre des Buches „Prinzip Wohlgefühl“ von Julia Öttl und regelmäßige Wohlgefühl-Meditationen aus diesem Buch. Wer sich auf diese Methode einlässt, lernt seinen Körper neu kennen und erfährt tiefgreifende Entspannung! 🙂 Liebe Julia, vielen Dank für deine Begleitung bisher, sie hat mein Leben sehr bereichert und mir wieder "auf und in die Spur geholfen“!!"

Birgit S.

Therapeutin

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Im Interview mit Führungskräfte-Coach Franziska Studer von RootReboot erfährst du mehr über die tiefe Wirkungsweise der Methode.

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